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桑葚的作用与功效与作用
补充说明：桑葚的作用与功效与作用
a******W 2021-11-28 21:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桑葚具有滋阴养血、补肝肾、乌发、明目、生津润燥等功效作用。由于桑葚的滋补作用较强，若长期大量食用可能会引起上火，因此建议在食用桑葚时适量摄入，如有需要，建议咨询医生。
1.滋阴养血
桑葚具有一定的滋阴补血的功效，是因为其富含维生素、矿物质等营养成分。适当食用可以起到辅助治疗贫血、失眠多梦等症状的作用。可将桑葚制成桑葚膏或桑葚酒进行服用。
2.补肝肾
桑葚入肝经和肾经，能够补益肝肾，对于肝肾不足引起的眩晕耳鸣、须发早白等症状有一定的缓解效果。可用于改善因肝肾亏虚所致的腰膝酸软、遗精滑泄、视力减退等症状。可用水煎服或加入炖汤中食用。
3.乌发
桑葚中的黑色素颗粒能促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于增加头发色素沉着，从而达到乌发的效果。适用于防治脱发、白发等问题。可直接食用新鲜桑葚或将其制作为桑葚汁饮用。
4.明目
桑葚中的花青素具有抗氧化作用，能够清除自由基，预防眼部疾病的发生。适量食用桑葚对眼睛有益，尤其适合经常对着电脑屏幕的人群。建议每日饭后半小时左右吃一两颗新鲜桑葚。
5.生津润燥
桑葚性寒，味甘，归心经，具有清热解毒、生津止渴的功效，因此能起到生津润燥的作用。桑葚可用于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。可将桑葚泡水或煮汤饮用。
需要注意的是，虽然桑葚有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，由于桑葚含糖量较高，糖尿病患者应慎用。
2024-01-22 18:46
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
