发病时间：不清楚
怎样改善顽固性便秘
补充说明：怎样改善顽固性便秘
a******W 2021-11-28 21:19
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
顽固性便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、定时排便训练、药物泻剂使用等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全谷类、蔬菜、水果等来提高日常纤维摄入量。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，促进结肠运动，从而改善便秘情况。
2.肠道微生物调节
通过补充益生菌或调整现有菌群平衡来实现，例如酸奶、发酵食品等。有益细菌有助于合成维生素、产生短链脂肪酸及增强免疫功能；而双歧杆菌可直接竞争性抑制有害菌过度繁殖，减少毒素产生，缓解便秘。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等中成药制剂进行调理。上述两种药物均能起到消积导滞以及润肠通便的功效，进而辅助改善顽固性便秘的症状。
4.定时排便训练
建立规律的排便时间，每天在同一时间尝试排便，即使没有明显便意也要坚持一段时间。生物钟的形成有助于培养身体对排便反射的预期，长期坚持可以帮助恢复正常的排便节律。
5.药物泻剂使用
选用非处方的轻泻剂如乳果糖、聚乙二醇等，在医师建议下按说明书指示使用。这些药物能够增加粪便体积、降低其硬度，改善水分吸收，从而缓解便秘。
在治疗顽固性便秘的过程中，应避免长时间坐卧不动，以免加重便秘症状。适量进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有利于促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。
2024-01-26 15:43
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
