首页> 营养科> 柚子> 白肉柚子作用与功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

白肉柚子具有补充维生素C和膳食纤维、促进消化、降低血糖、增强免疫力、辅助减肥等功效作用。但因其功效作用较为多样,建议在食用前咨询医生或营养师。
1.补充维生素C和膳食纤维
白肉柚子中含有丰富的维生素C和膳食纤维。这些物质能够帮助身体抗氧化、抗衰老。适当食用白肉柚子可以为身体提供必要的营养素,有助于维持身体健康。
2.促进消化
白肉柚子中的有机酸和膳食纤维具有促进胃肠蠕动的作用,进而加快食物通过肠道的速度。经常适量食用白肉柚子可以帮助改善胃肠道环境,预防便秘等问题。
3.降低血糖
白肉柚子中含有的天然糖分较低且含有铬元素,铬是胰岛素的重要成分之一,能提高机体对葡萄糖的耐受性。对于糖尿病患者来说,每天吃一个白肉柚子有利于控制血糖水平。
4.增强免疫力
白肉柚子富含多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素B6以及钾等,这些都属于人体必需的免疫增强因子。日常进食白肉柚子可提升机体抵抗力,减少感染风险。
5.辅助减肥
白肉柚子热量低且饱腹感强,其中所含有的柠檬烯和月桂烯等物质能够抑制食欲,从而达到减肥的目的。对于想要瘦身的人群而言,将白肉柚子纳入饮食计划中是一个不错的选择。
需要注意的是,由于白肉柚子可能会影响某些药物的吸收,因此服用药物期间不宜过量食用。此外,柚子性寒凉,脾胃虚寒者应慎食或少食。

2024-03-12 00:37

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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