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当归石斛的功效与作用

发病时间：不清楚

当归石斛的功效与作用

补充说明：当归石斛的功效与作用

a******W 2021-11-28 21:19

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医生回答(1)

贾宝云主治医师三甲

擅长：全科

提问

当归和石斛具有补血活血、滋阴清热、润燥通便、增强免疫力、抗衰老等功效与作用。由于当归和石斛均为中药材，对于这两味中药的使用，建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补血活血
当归具有补血的作用，其含有丰富的微量元素铁和维生素B群，这些物质可以促进红细胞的生成，进而达到补血的效果；而石斛中的多糖类化合物能够刺激造血干细胞增殖分化，从而增加血液中红细胞的数量。通过补血活血可缓解贫血、乏力等症状。对于存在贫血或体质虚弱者，可在医生指导下服用当归进行调理。
2.滋阴清热
当归能养肝血以滋肾水，使阴液充足，则虚火自降，故有滋阴清热之效。本品可用于治疗因阴虚内热引起的潮热盗汗、咽干口渴等不适症状。患者可遵医嘱用当归来改善上述情况。
3.润燥通便
当归能养血润燥，石斛则能滋阴生津，两者合用有助于润滑肠道，软化大便，从而起到通便的作用。对于长期便秘或排便不畅的人群，可适当增加摄入量以改善症状。
4.增强免疫力
当归对机体免疫系统有一定的调节作用，能够提高巨噬细胞的吞噬能力，增强机体的防御功能；石斛中的多糖类成分也具有一定的免疫调节作用，能够增强机体的抗病能力。经常服用当归石斛可以帮助身体抵御疾病侵袭，减少感染发生率。建议作为养生保健食品定期食用。
5.抗衰老
研究表明，当归中的某些成分具有抗氧化活性，能够清除自由基，延缓细胞老化过程；石斛中的生物碱也有一定的抗氧化作用，能够保护细胞免受氧化损伤。经常食用当归石斛可以减缓皮肤老化的速度，保持肌肤年轻健康。适合希望改善皮肤质量的人群长期食用。
由于当归石斛属于中药材，因此需要在专业中医师的指导下使用，避免自行滥用引起不良反应。同时，对于脾胃虚弱、痰湿偏盛以及外感风寒咳嗽者不宜过量食用，以免加重病情。

2024-02-01 01:52