首页> 营养科> 杨梅> 杨梅功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

杨梅具有生津止渴、和胃消食、止吐、利尿、解暑的功效与作用。由于杨梅的食用量及食用频率存在个体差异,建议适量食用,如有不适,应立即停止食用并咨询医生。
1.生津止渴
因为杨梅含有丰富的水分及糖分,能刺激唾液腺分泌,从而起到生津止渴的作用。可将杨梅榨汁或直接食用,以缓解口干舌燥的症状。
2.和胃消食
杨梅中的有机酸能够促进消化液的分泌,改善胃肠环境,进而达到和胃消食的目的。可用于缓解食欲不振、腹胀等不适症状。可选择新鲜杨梅作为零食适量摄入。
3.止吐
由于杨梅具有一定的抑菌效果,可以减轻由细菌感染引起的恶心呕吐。对于晕车、晕船等原因导致的恶心呕吐也有一定缓解作用。建议随身携带杨梅干,在乘车前咀嚼几颗。
4.利尿
杨梅富含钾元素,有助于调节体内电解质平衡,促进排尿。适当食用杨梅可以帮助排出体内多余的水分和废物。如存在水肿等问题,应注意控制摄入量。
5.解暑
杨梅性温,归肝、胃经,有祛风除湿的功效,外用可治伤风感冒,内服则可辅助治疗泄泻痢疾。夏季常吃杨梅,可预防中暑的发生。注意不宜空腹大量进食杨梅,以免引起胃部不适。
需要注意的是,虽然杨梅的上述功效对身体有益,但其含糖量较高,糖尿病患者应限量食用。另外,杨梅中含有草酸,过量食用可能会增加结石的风险,因此肾结石患者也需谨慎食用。

2024-03-02 16:32

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

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