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幼儿白萝卜水的功效作用
补充说明：幼儿白萝卜水的功效作用
a******W 2021-11-28 21:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
幼儿喝白萝卜水可以促进消化、增强食欲、改善便秘、补充维生素C、提高免疫力。但白萝卜属于食物，若想明确摄入量，建议咨询医生。
1.促进消化
因为白萝卜中含有一定的淀粉酶和膳食纤维等物质，能够促进胃肠蠕动，从而达到助消化的目的。对于存在积食、腹胀等问题的人群，可适当饮用白萝卜水以缓解症状。但需注意不宜过量食用，以免引起腹泻。
2.增强食欲
由于白萝卜中含有的芥子油能起到一定的刺激味觉神经的作用，有助于增进食欲。对于食欲不振者而言，适量饮用白萝卜水可改善食欲不佳的情况。但是对白萝卜过敏者则不建议食用。
3.改善便秘
白萝卜含有丰富的水分及膳食纤维，这些成分可以增加粪便体积并软化大便，使其更容易排出体外。对于经常排便困难或有习惯性便秘困扰的人来说，每天喝一杯白萝卜水可以帮助改善情况。但在服用时应注意避免空腹饮用以防刺激肠胃。
4.补充维生素C
白萝卜富含维生素C，其具有抗氧化作用，能帮助身体抵御自由基损伤，维持免疫系统健康。经常食用白萝卜水有利于预防感冒和其他呼吸系统疾病。但不宜过量摄入，以免导致皮肤出现黄染现象。
5.提高免疫力
白萝卜中的某些化合物具有抗炎效果，而炎症反应是许多疾病的共同特征，因此摄入白萝卜可能有助于减轻这种反应。对于希望增强自身抵抗力的人士来说，日常进食白萝卜是一种简单有效的选择。不过如有特殊体质或疾病史，则应在医师指导下进行食用。
需要注意的是，虽然白萝卜水具有上述多种功效，但对于脾胃虚弱以及咳嗽痰多的患者应谨慎食用，以免加重病情。此外，婴幼儿的身体发育尚未完全成熟，若需要通过白萝卜水来辅助治疗病症，家长要在医生的指导下给患儿用药，不可盲目用药。
2024-03-05 17:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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