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豆腐炖汤的功效与作用
补充说明：豆腐炖汤的功效与作用
a******W 2021-11-28 21:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
豆腐炖汤具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助改善贫血等功效与作用，平时要适量食用，不可以过量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
豆腐炖汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
豆腐炖汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、预防便秘
豆腐炖汤中含有大量的水分以及丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。
4、辅助减肥
豆腐炖汤中的膳食纤维具有增加饱腹感的作用，患者适量食用后可以减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
5、辅助改善贫血
豆腐炖汤中含有丰富的铁元素，患者适量食用后可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上改善贫血的情况。
但患者要注意适量食用豆腐炖汤，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对豆腐炖汤过敏的人要避免食用，以免出现过敏反应。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-29 02:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
