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VE作用和功效及副作用
补充说明：VE作用和功效及副作用
a******W 2021-11-28 21:16
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
VE一般指维生素E，具有抗氧化、调血脂、改善皮肤、保护血管、预防心脑血管疾病等功效，一般副作用较小。
1、功效
维生素E是一种脂溶性维生素，也是一种常见的抗氧化剂。其具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，从而达到美容养颜的效果。同时，维生素E还可以调节血脂，促进血液循环，改善心脑血管疾病的症状。此外，维生素E还具有改善皮肤的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤变得光滑、有弹性。
2、副作用
维生素E一般没有明显的副作用，但是如果长期过量服用，可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕、头痛等不适症状。此外，对维生素E过敏的人群应避免服用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
需要注意的是，维生素E应在医生的指导下服用，患者应避免盲目自行服用，以免引起不良反应，损害身体健康。如果患者服用维生素E后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
2021-11-29 02:26
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
