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芒果茶的功效与作用
补充说明：芒果茶的功效与作用
a******W 2021-11-28 21:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芒果茶具有止呕、祛痰、生津解渴、抗衰老、缓解便秘等功效与作用。由于芒果茶的食用量及个人体质差异，建议在食用芒果茶时咨询医生以确保安全。
1.止呕
因为芒果茶中含有一定的鞣酸成分，能够促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，从而起到止呕的作用。对于因消化不良引起的恶心、呕吐症状具有较好的缓解效果。可适量饮用芒果茶来改善症状。
2.祛痰
芒果茶中的挥发油和纤维素等物质可以刺激呼吸道黏膜，促进痰液排出。对咳嗽、咳痰等症状有一定的治疗作用。可在医生指导下适当增加摄入量以达到理想效果。
3.生津解渴
由于芒果茶含有丰富的水分及糖分，能迅速补充人体因大量排汗而流失的水分和电解质，提高血容量并降低口干舌燥的感觉。适合在高温天气或剧烈运动后饮用，以维持身体水平衡。建议选用新鲜现榨的芒果汁而非市售浓缩果汁。
4.抗衰老
因为芒果茶中富含维生素C和抗氧化剂，这些物质有助于清除自由基，减缓细胞老化过程。经常饮用芒果茶可以帮助保持皮肤光泽、延缓皱纹产生。建议每日至少饮用一杯以获得最佳效果。
5.缓解便秘
芒果茶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，软化大便，使其更容易被排出体外。对于存在轻度便秘问题的人群而言，适量饮用芒果茶可改善排便不畅的情况。但不宜过量食用以防加重肠胃负担。
需要注意的是，虽然芒果茶具有多种功效，但对于过敏体质者或有哮喘史者应谨慎食用，以免引起过敏反应。另外，儿童、孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下适量饮用。
2024-04-02 19:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
