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肉苁蓉与枸杞泡水作用与功效
补充说明：肉苁蓉与枸杞泡水作用与功效
a******W 2021-11-28 21:20
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肉苁蓉与枸杞泡水具有补肾阳、润肠通便、养肝明目、提高机体免疫力、抗衰老等功效作用。由于肉苁蓉与枸杞均为中药材，对于中药材的应用，如有需求建议咨询医生。
1.补肾阳
肉苁蓉具有温补肾阳的作用，而枸杞也具有滋阴补肾的功效。两者合用可以增强补肾的效果。适用于肾虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。可将适量的肉苁蓉和枸杞加入热水中浸泡饮用。
2.润肠通便
肉苁蓉中的松果体激素类物质能够促进肠道蠕动，改善便秘情况；枸杞则含有丰富的膳食纤维，能增加粪便体积并吸收水分，从而起到润滑肠道的作用。对于经常久坐不动或饮食不规律导致排便困难的人群有较好的缓解效果。建议每日固定时间进行排便训练，并保持均衡饮食。
3.养肝明目
肉苁蓉入肝经，具有一定的滋养肝血作用；枸杞子归肝经，具有平抑肝阳上亢、清肝明目的功效。二者配伍使用有助于肝脏健康及视力保护。适用于长时间对着电脑工作引起的眼睛干涩、疲劳等症状。可通过适当休息、眼部按摩等方式减轻症状。
4.提高机体免疫力
肉苁蓉富含生物碱、多糖等活性成分，这些成分具有免疫调节作用；枸杞中含有多种氨基酸和微量元素，对机体免疫功能也有一定促进作用。长期服用可以帮助身体抵抗疾病侵袭，减少感染发生率。在服用期间应避免食用辛辣刺激性食物以利于药物吸收。
5.抗衰老
肉苁蓉中的苯丙嗪类化合物具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓细胞衰老过程；枸杞中的多糖体也能对抗氧化损伤，减缓组织器官老化速度。适合经常熬夜加班、皮肤暗黄无光的人群。可以从调整作息时间和合理饮食入手来保养肌肤。
需要注意的是，肉苁蓉与枸杞均属于中药材，因此不宜过量同时服用，以免出现上火的情况。此外，由于肉苁蓉有一定的致敏性，过敏体质者慎用。
2024-01-17 13:30
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
