发病时间：不清楚
花生梗的功效与作用
补充说明：花生梗的功效与作用
a******W 2021-11-28 21:20
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
花生梗具有促进生长发育、改善血液循环、增强记忆力、延缓衰老、降低胆固醇等功效与作用。由于花生梗的食用价值较高，建议适量食用。
1.促进生长发育
花生梗中富含蛋白质、氨基酸等营养物质，这些物质是人体生长发育所必需的，因此具有促进生长发育的作用。通过食用含有丰富蛋白质和氨基酸的食物来补充上述营养素，进而支持身体正常生长发育。
2.改善血液循环
花生梗中的不饱和脂肪酸有助于软化血管壁，增加血液流动性，从而改善血液循环。适量摄入含不饱和脂肪酸丰富的食物如坚果或鱼类，以维持健康水平。
3.增强记忆力
花生梗中含有丰富的磷脂及微量元素锌，这两者对于提高脑部功能和提升记忆力至关重要。保证均衡饮食并摄取足够的磷脂和锌源食品，例如禽肉与贝类，以支持大脑健康。
4.延缓衰老
花生梗中的维生素E是一种强效抗氧化剂，能帮助清除体内的自由基，减少细胞损伤，从而起到延缓衰老的效果。可通过食用富含维生素E的食物，如绿色蔬菜、坚果等，来摄取所需的维生素E。
5.降低胆固醇
花生梗中的植物固醇和膳食纤维可以干扰肠道对胆固醇的吸收，有助于降低血清总胆固醇水平。适当进食富含固醇和纤维素的食物，如燕麦片或某些种类的豆制品，可作为日常膳食的一部分。
需要注意的是，虽然花生梗对人体有益，但并不适合所有人群。高血脂患者不宜过多食用花生梗，因为其中的油脂含量较高，可能会加重病情。
2024-03-05 18:48
举报相关问题
向医生提问
人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
左卡尼汀口服溶液
用于防治左卡尼汀缺乏。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
