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豆腐皮功效与作用
补充说明：豆腐皮功效与作用
a******W 2021-11-28 21:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
豆腐皮可用于补充营养、提供能量、增强饱腹感、促进消化、改善皮肤质量。如有特殊需要或对身体状况有特殊情况，建议咨询医生或营养师。
1.补充营养
因为豆腐皮中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，食用后能为身体提供多种必需的营养素。适当摄入可以满足日常生理需要，维持身体健康。
2.提供能量
由于豆腐皮含有一定的热量和碳水化合物，在被机体摄取后可转化为能量以供身体使用。适量食用可帮助缓解疲劳、恢复体力。
3.增强饱腹感
由于豆腐皮富含膳食纤维，其在胃肠道内具有吸水膨胀的作用，进而增加食物体积和重量，延长胃排空时间。因此能够延缓胃内容物排空速度，使人产生饱胀感而减少食欲。
4.促进消化
因为豆腐皮中含有的植物蛋白有助于刺激胃液分泌，提高胃肠蠕动频率，从而达到促进消化的目的。对于存在消化不良症状的人群而言，适当进食豆腐皮可减轻不适反应。
5.改善皮肤质量
由于豆腐皮中的大豆异黄酮是一种天然抗氧化剂，它能够清除自由基并抑制酪氨酸酶活性，进而起到美白肌肤的效果。长期坚持食用可能会对肤色产生积极影响。
需要注意的是，虽然豆腐皮营养价值较高，但并不适合所有人群。肾病患者应限制摄入量，以免加重肾脏负担；痛风患者则不宜食用，因为其中的嘌呤物质可能诱发或加剧病情。
2024-03-04 08:22
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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