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ve和vc的作用与功效
补充说明：ve和vc的作用与功效
2021-11-28 21:21
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
VC一般是指维生素C，VC和维生素C的作用与功效是增强人体抵抗力、抗氧化等。
1、增强人体抵抗力
维生素C是人体所需要的一种营养成分，适当补充可以增强人体的免疫力，有利于预防疾病的发生。
2、抗氧化
维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，有利于减少黑色素的形成，还可以促进胶原蛋白的合成，从而起到抗氧化的作用。
除此之外，适当补充维生素C还可以起到抗衰老的作用。但要注意不可过量服用，过量服用可能会导致胃酸分泌过多，从而引起腹痛、反酸等不适症状。另外，维生素C应在医生的指导下服用，不可盲目自行服用，以免服用不当对身体造成不良影响。
2022-04-18 16:58
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吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
正常现象下vc和ve一起吃是可以促进消化吸收，因此且能相互共同发挥效果的。维生素C是水溶性维生素，可以医治坏血发病原因此且具有酸性，维生素e重要功能是调节内排泄，改善和防止多种慢性疾病。两者同用，可相互共同，促进消化吸收，充分发挥各自的营养优势，是对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、调整体循环的动脉血压、保护心脑血管的好帮手。
2021-11-29 04:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
