精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
烤榴莲具有促进消化、缓解便秘的功效与作用。
1、促进消化
榴莲中含有膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良、便秘等症状。
2、缓解便秘
榴莲中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解便秘。
除此之外，烤榴莲还具有增强免疫力、缓解饥饿等功效与作用。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃苹果、胡萝卜、鸡肉、鱼肉等富有营养的食物，但要避免食用辣椒、大蒜、芥末等辛辣刺激性食物。
2022-04-20 13:49
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
在吃榴莲的时候，最佳不要把榴莲加热，由于在把榴莲加热的时候，这样就有大概会造成榴莲外面的营养会被破坏，也有大概会造成榴莲变质，因此这种时候还是吃常温的榴莲还是比较好的，而且榴莲外面的营养成分也是比较高的，常吃榴莲还能够及时补充身体大量的营养。
2021-11-29 04:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
