发病时间：不清楚
蓝莓果粉的功效与作用
补充说明：蓝莓果粉的功效与作用
2021-11-28 21:21
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
蓝莓果粉是用蓝莓制作而成的，具有补充营养、改善便秘、保护眼睛等功效。
1、补充营养
蓝莓果粉中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素C、烟酸、叶酸、钾、钙等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、改善便秘
蓝莓果粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于肠道毒素的排出，具有改善便秘的功效。如果患者出现便秘的情况，可以适量食用蓝莓果粉，有利于缓解便秘的症状。
3、保护眼睛
蓝莓果粉中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力，还可以缓解眼睛干涩的情况，对眼睛有一定的好处。如果患者出现眼部疾病，可以适量食用蓝莓果粉，有利于缓解眼部不适的症状。
除此之外，蓝莓果粉还具有改善睡眠、提高免疫力等功效，适量食用对身体有一定的好处，但不能过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-18 17:17
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
