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白糖腌柠檬功效与作用
补充说明：白糖腌柠檬功效与作用
a******W 2021-11-28 21:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白糖腌柠檬可用于补充维生素C、提供能量、促进消化、润肺止咳、缓解疲劳等功效与作用，但若需要长期食用或作为药物替代品，建议咨询医生或营养师。
1.补充维生素C
因为柠檬中含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化的作用，能帮助清除体内的自由基。适当食用柠檬可以起到美白肌肤、延缓衰老等作用。建议患者平时可以通过进食新鲜水果蔬菜来补充维生素C。
2.提供能量
由于柠檬中富含糖分和碳水化合物，这些物质被人体吸收后可转化为葡萄糖，为身体提供能量。适量摄入柠檬可以帮助维持血糖水平稳定，预防低血糖的发生。对于需要长时间进行脑力劳动或体力活动的人群来说非常重要。
3.促进消化
柠檬中的有机酸成分能够刺激唾液和胃液的分泌量增加，从而达到促进食物消化的目的。经常喝柠檬水有助于改善食欲不振、腹胀等问题。特别是对于存在消化不良症状的人群效果更为明显。
4.润肺止咳
因为柠檬性微寒，归肺经，具有一定的清热生津的功效，所以对咳嗽有一定的治疗作用。将柠檬切片加入温水中饮用，每日数次，可辅助缓解因咽喉干燥引起的咳嗽症状。
5.缓解疲劳
柠檬所含有的维生素B族以及矿物质镁能够参与体内多种酶促反应，提高新陈代谢速率，增强机体抗疲劳能力。对于经常感到疲乏无力者而言，每天早晨空腹饮用一杯鲜榨柠檬汁是不错的选择。
需要注意的是，虽然白糖腌柠檬口感酸甜，但不宜过量食用，以免引起龋齿或导致血糖波动。另外，糖尿病患者应谨慎食用，以免影响病情控制。
2024-03-31 04:07
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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