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金针蘑菇功效作用
补充说明：金针蘑菇功效作用
a******W 2021-11-28 21:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
金针菇具有补充营养素、促进消化、增强免疫力、抗疲劳、降血脂等功效作用。但是，金针菇作为一种食物，食用时需适量，若作为药物使用，应咨询医生。
1.补充营养素
金针菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，这些物质是人体维持正常生理功能所必需的。适当食用金针菇可以为身体提供必要的营养素，满足日常需求。
2.促进消化
金针菇中含有的多种生物活性物质如多糖类化合物具有促进胃肠蠕动的作用，有助于改善消化吸收功能。对于食欲不振或消化不良者，适量摄入金针菇可缓解相关症状。
3.增强免疫力
金针菇中的β-葡聚糖是一种天然免疫调节剂，能够刺激机体产生干扰素，提高机体抵抗病原体侵袭的能力。因此，经常食用金针菇可以帮助增强机体免疫力，预防感染性疾病的发生。
4.抗疲劳
金针菇含有一定量的精氨酸，而精氨酸是合成鸟苷酸的重要原料之一。鸟苷酸能参与细胞内能量代谢过程，提高肌肉耐力并减轻疲劳感。对于长时间脑力劳动或度运动后感到疲乏的人群，适量食用金针菇可起到一定的抗疲劳效果。
5.降血脂
金针菇中富含一种叫做胆碱的物质，这种物质能够帮助降低血液中的胆固醇水平，从而达到降血脂的目的。对于高血脂患者来说，每天吃一些金针菇可以辅助控制血脂水平。
需要注意的是，虽然金针菇对人体有许多益处，但并不建议过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对金针菇过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等过敏反应。
2024-03-18 17:54
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
