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黑芝麻芝麻的功效与作用
补充说明：黑芝麻芝麻的功效与作用
a******W 2021-11-28 21:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑芝麻具有补益肝肾、养血生津、润肠通便、乌发美容、抗衰老等功效与作用。由于黑芝麻的药食价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补益肝肾
因为黑芝麻具有滋补肝肾的作用，而中医认为“肝开窍于目”，因此能起到明目的效果。可遵医嘱用黑芝麻治疗肝肾阴虚所致的眩晕、眼花等症状。通常情况下，此类患者可在医生指导下服用杞菊地黄丸、石斛夜光丸等中成药进行调理。
2.养血生津
因为黑芝麻入肝经和肾经，能够补肝肾之阴精，从而达到养血生津的效果。对于头晕耳鸣、须发早白、身体虚弱等病症有辅助治疗作用。建议患者可以适当进食黑芝麻糊、芝麻饼等食物来改善症状。
3.润肠通便
由于黑芝麻富含油脂和纤维素，这些物质能够润滑肠道并促进排便。可用于缓解便秘或预防便秘的发生。若为习惯性便秘患者，则需要及时就医接受专业治疗。
4.乌发美容
由于黑色入肾，且黑芝麻本身具有一定的补肾作用，所以食用后有助于滋养肾脏，进而达到乌发的目的。适用于因肾虚引起的脱发、白发等问题。可通过内服外敷的方式进行改善，如将黑芝麻制成芝麻糊或直接嚼食。
5.抗衰老
因为黑芝麻含有丰富的维生素E，这种物质具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓细胞老化。经常适量食用黑芝麻对皮肤有益，可减少皱纹产生。适合长期坚持食用以保持年轻状态。
需要注意的是，虽然黑芝麻有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗疾病。此外，对于患有高脂血症的人群而言，应控制摄入量，以免导致血脂进一步升高。
2024-01-19 21:06
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眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏)，病因较复杂。
