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拇指食指的功效与作用
补充说明：拇指食指的功效与作用
a******W 2021-11-28 21:21
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
拇指和食指具有握持物体、手指灵活性、精细运动协调、触觉感知、反射性动作控制等功效与作用。如果这些功能异常影响日常生活，建议咨询医生。
1.握持物体
握持物体是拇指和食指的主要功能之一。这两根手指拥有较多的肌腱和关节活动度，能够提供更大的抓握力。通过训练增强握力和灵活度，如握力球、手指操等。
2.手指灵活性
手指灵活性提高可以促进血液循环，使肌肉得到充分锻炼，进而增强手指的力量和柔韧性。可以通过做手指操、弹钢琴等方式来达到目的。
3.精细运动协调
精细运动协调是指拇指与其他手指之间的配合能力，对于日常生活中许多需要手部精准操作的任务至关重要。食指与拇指的功能互补有助于实现这种协调。维持良好的姿势并进行针对性练习，如捏取小物品或使用手指进行精细动作，以加强协调。
4.触觉感知
触觉感知涉及皮肤上的神经末梢对不同刺激的反应，而食指和拇指上有丰富的触觉感受器。经常接触不同类型表面可增强这些感受器的敏感性。利用触觉刺激工具进行训练，如按摩球或纹理感手套。
5.反射性动作控制
反射性动作控制依赖于大脑皮层与脊髓之间的快速信息传递，以确保正确的无意识肢体反应。频繁使用食指和拇指执行日常任务有助于保持这种联系。进行一些需要快速反应的游戏或活动，如打字游戏或手指敲击节奏，以提高反射性动作控制。
针对上述所述的拇指及食指的作用，在日常生活中应避免过度使用导致劳损。同时注意个人卫生，定期清洁指甲，以防感染。
2024-02-02 21:20
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触觉(thigmesthesia)用棉签轻触病人的皮肤或粘膜，让病人回答有无一种轻痒的感觉。
