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苦丁茶茶的功效与作用
补充说明：苦丁茶茶的功效与作用
a******W 2021-11-28 21:20
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苦丁茶具有清热解毒、祛暑明目、生津止渴、降血脂、抗疲劳等功效与作用。由于苦丁茶的性味苦寒，不宜长期大量饮用，特别是对于体质虚寒者。
1.清热解毒
苦丁茶性寒凉，具有一定的寒泄之性，能清除体内热邪，从而发挥其清热解毒的作用。适用于治疗因内火旺盛引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。可将苦丁茶泡水饮用。
2.祛暑明目
苦丁茶中的挥发油成分能够促进血液循环，提高机体的新陈代谢能力，进而达到祛暑的效果；此外，苦丁茶还含有丰富的维生素A和类胡萝卜素等抗氧化物质，这些物质可以保护眼睛免受自由基损伤，起到明目的作用。经常用电脑的人群可以通过适当饮用来缓解眼部疲劳和干涩感。
3.生津止渴
苦丁茶中所含有的氨基酸以及咖啡碱等物质，在一定程度上有助于刺激唾液腺分泌，从而产生更多的口水，以达到生津止渴的目的。对于长时间处于高温环境或剧烈运动后导致的口渴症状有一定的缓解效果。可以直接冲泡饮用。
4.降血脂
苦丁茶中含有多种活性成分，如儿茶素、黄酮类化合物等，这些物质具有降低胆固醇和甘油三酯水平的作用。可用于预防高脂血症及心血管疾病的发生。每日适量摄入新鲜苦丁茶可维持正常范围内的血脂水平。
5.抗疲劳
苦丁茶中的咖啡因和生物碱能够增强中枢神经系统的兴奋性，提高注意力和警觉度；同时还可以促进脂肪分解，提供能量。适合需要长时间集中精力工作或学习的人群饮用，但不宜过量以免引起心悸或其他不适反应。
需要注意的是，苦丁茶虽然具有上述多种功效，但由于其性质偏寒凉，长期大量饮用可能造成脾胃虚寒等问题，尤其是对于体质虚弱者或孕妇、儿童等特殊人群，应在医师指导下进行饮用。
2024-03-05 01:01
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口舌生疮aphthousstomatitis 口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热、湿热之邪，入里化火，或情志郁结，久而化火，多属实火;素体阴虚，热病伤阴，或睡眠不足，长期疲劳而致人身体衰弱.
