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虫草花的作用和功效
补充说明：虫草花的作用和功效
a******W 2021-11-28 21:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
虫草花具有补肺益肾、滋补强身、提高机体免疫力、改善睡眠质量、抗疲劳等功效作用。由于虫草花的滋补作用较强，因此不宜过量食用，尤其是对于患有高血压、高血脂等疾病的人群。
1.补肺益肾
虫草花具有补虚损、益精气的功效，其原因在于虫草花含有丰富的氨基酸、微量元素等营养物质，能够起到补益肺肾的作用。通过补肺益肾可以缓解因肺肾不足引起的咳嗽、气喘等症状。可将虫草花用于炖汤或煮粥食用。
2.滋补强身
虫草花入药后能滋补身体，增强体力，提高生活质量，这与其所含有的多种活性成分有关。适用于体质虚弱、乏力倦怠的人群。建议适量食用以达到最佳效果。
3.提高机体免疫力
虫草花中富含多种生物活性物质，如虫草多糖、虫草素等，这些物质具有免疫调节作用，能够增强机体的防御能力。提高机体免疫力有助于抵御外来的病原体入侵，减少感染性疾病的发生。可通过口服虫草花来发挥作用。
4.改善睡眠质量
虫草花中的某些成分具有镇静催眠的效果，能够有效缓解紧张情绪，促进睡眠。对于存在失眠、焦虑等问题的人群有一定的帮助作用。可以通过睡前泡水饮用进行改善。
5.抗疲劳
虫草花提取物中含有腺苷，而腺苷具有抑制中枢神经系统的作用，从而产生疲劳感。适当摄入虫草花可以帮助减轻长时间工作或学习带来的身体疲惫。日常可用虫草花煲汤或者做菜食用。
需要注意的是，虫草花作为一种中药材，虽然具有一定的保健作用，但并不适合所有人群。感冒发热期间不宜服用，以免导致病情加重。此外，由于虫草花属于温性食物，因此阴虚火旺者慎用。
2024-03-06 12:36
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
