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燕窝补胶原蛋白怎么样呢
补充说明：燕窝补胶原蛋白怎么样呢
2021-11-29 17:47
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
燕窝补充胶原蛋白效果一般不错 。燕窝可以补充人体内的胶原蛋白，但燕窝对人体补充蛋白质的作用仍然有限。需要补充人体所需胶原蛋白的食物，如动物腿骨、瘦肉、肉皮等。都含有一定量的胶原蛋白，可以吃适量的这些食物。食用胶原蛋白后，还需要身体将其转化为小分子氨基酸，被人体吸收并转化为自身的胶原蛋白，因此也需要一个转化过程。
2022-04-06 11:56
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