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燕窝补胶原蛋白怎么样呢

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燕窝补胶原蛋白怎么样呢

补充说明:燕窝补胶原蛋白怎么样呢

2021-11-29 17:47

燕窝 胶原蛋白

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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

燕窝补充胶原蛋白效果一般不错 。燕窝可以补充人体内的胶原蛋白,但燕窝对人体补充蛋白质的作用仍然有限。需要补充人体所需胶原蛋白的食物,如动物腿骨、瘦肉、肉皮等。都含有一定量的胶原蛋白,可以吃适量的这些食物。食用胶原蛋白后,还需要身体将其转化为小分子氨基酸,被人体吸收并转化为自身的胶原蛋白,因此也需要一个转化过程。

2022-04-06 11:56

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