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43岁的女人经常失眠是什么原因
补充说明:43岁的女人经常失眠是什么原因
2021-11-29 17:45
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精选回答(1)
43岁的女人经常失眠,主要是因为睡眠环境不佳或躯体疾病造成 。如果患者的睡眠环境比较嘈杂,脏乱或者搬移至比较陌生的睡眠环境,可能会造成患者不适应,从而导致失眠。如果患者患有慢性偏头痛、高血压、颈椎病、心肺功能不全、恶性肿瘤等疾病,可能会由于各种疼痛和不适感影响睡眠质量,从而造成失眠的现象。
2022-03-18 14:28
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医生回答(1)
一般现象下,每一个人的睡觉形态与岁数也有肯定的关系,许多人会随着岁数的升高因此发生绝对的入睡困难和若干个项的集合觉醒状。一般来讲,轻度睡觉深度的病患能够喝一些帮助睡眠的东西或粥,例如牛奶,蜂蜜水,合欢茶,龙眼莲子粥等,都能够帮助睡眠。提议你可以多多陪伴她,舒缓压力,平常应增强锻炼,合理饮食。提议你可以多多陪伴她,舒缓压力,平常应增强锻炼,合理饮食。
2021-11-30 01:51
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