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手机依赖症怎么治疗?

发病时间:不清楚

补充说明:手机依赖症怎么治疗?

2021-11-25 16:02

手机依赖症

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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手机依赖症的治疗方法是:1.一定要调整生活的方式。2.一定要学会转移注意力,在平时的时候一定要培养个人的兴趣爱好,可以多读书,多看一些报纸,也可以看电视,或者是跳舞,听一些喜欢的音乐。3.如果病情严重的话可以在医生的指导下选择心理的治疗,也可以搭配上药物来治疗。

2021-11-25 16:02

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手机依赖症

手机依赖症是一种新型心理疾病,尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。

  • 症状起因:病因:1.【压力过大是主因】现代社会工作压力大,人际交往日益频繁,信息更新流通速度快,这些原因使得手机成为大多数人工作和生活的重心,手机无形中在这些人的心里占据了相当重要的地位,一旦手机没电或来电频率突然降低就会出现情绪波动,如焦虑、烦躁、抑郁等症状。2.【性格内向更易得】一些性格内向、缺乏自信的人是感染“手机依赖症”的高发人群。这些人往往交际圈小,朋友少,想与外界联系又不积极主动,只能借助于手机来排解孤独感和证明自己的存在。还有一些人通过频繁接电话来向别人显示自己工作繁忙,以此证明自己在社会上的重要性,从而满足自己的虚荣心。

  • 就诊科室:心理

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