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海苔的功效与作用禁忌?
补充说明:海苔的功效与作用禁忌?
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
海苔具有补充营养、润肠通便、补钙等功效与作用,禁忌包括过敏、痛风等。
1、功效与作用
海苔中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养。海苔中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,能够起到润肠通便的作用。海苔中的钙元素含量相对较高,适量食用可以补充身体所需要的钙元素,能够促进骨骼的生长发育。
2、禁忌
如果患者对海苔过敏,食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等症状,甚至会出现呼吸困难、过敏性休克等情况,不利于身体健康。痛风患者食用后可能会导致体内尿酸水平上升,加重痛风病情,不利于疾病的恢复。
除此之外,海苔还具有一定的药用价值,但不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹痛等不适症状。
2021-11-25 16:03
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