发病时间：不清楚
红枣酸奶的功效与作用？
补充说明：红枣酸奶的功效与作用？
2021-11-25 16:03
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
红枣酸奶的功效与作用主要有补充营养、促进消化、保护骨骼等，但要适量食用。
1、补充营养
酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体提供所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
红枣中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘。
3、保护骨骼
红枣中含有丰富的维生素D，可以促进身体对钙元素的吸收，一定程度上可以预防骨质疏松症，对身体有一定的好处。
除此之外，还具有补中益气、健脾养胃等功效与作用。但要适量食用，过量食用可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。如果出现消化不良，可以在医生的指导下口服复方消化酶胶囊、多潘立酮片等药物治疗。如果出现骨质疏松症，可以遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
2021-11-25 16:03
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
