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紫葱头的功效与作用？
补充说明：紫葱头的功效与作用？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
紫葱头一般是指紫葱，具有补充营养、润肠通便、辅助降血压的功效，可以为人体补充所需要的营养物质。在日常生活中要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，出现身体不适症状。
1、补充营养
紫葱头里面含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、润肠通便
紫葱头里面含有丰富的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上可以预防便秘等疾病，同时也可以达到润肠通便的效果。
3、辅助降血压
紫葱头里面含有挥发油类物质，进入身体以后可以扩张血管，也可以促进身体内的血液循环，在一定程度上可以辅助降低血压。
除此之外，紫葱头还具有辅助增强记忆力、促进食欲等功效。在日常生活中要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良的情况。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-25 16:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
