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想瘦肚子怎么办
补充说明：想瘦肚子怎么办
2021-11-25 16:03
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
想瘦肚子可以通过调整饮食、运动锻炼、抽脂手术等方式来改善。
1、调整饮食
肚子上的赘肉通常是脂肪堆积而引起的，所以想要瘦肚子，首先要注意调整饮食，避免吃太多高油脂、高热量的食物，如炸鸡、汉堡等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、火龙果等，有利于促进肠道蠕动，帮助排便。
2、运动锻炼
平时还可以通过跑步、游泳、仰卧起坐等运动锻炼来帮助消耗肚子上的脂肪，从而达到瘦肚子的效果。
3、抽脂手术
如果上述方法改善效果不佳，也可以通过抽脂手术来改善，通常是在脂肪堆积的部位做一个小切口，然后利用负压吸引的原理将局部多余的脂肪抽出，从而达到瘦肚子的效果。
建议患者日常要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，也要避免久坐，以免导致脂肪堆积。
2021-11-25 16:03
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抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。 进行全身吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸创伤大，痛苦大，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。 优势1、安全可靠：共振抽脂不损伤正常组织，可以有效的保护分支血管和神经不受损伤，只破碎脂肪组织。对身体无损伤，不留疤痕，不反弹，术后皮肤平整。 ⒉效果显著：针对性吸脂，指定肥胖部位直接吸出脂肪细胞，吸出量多，瘦身效果立竿见影。 ⒊方便快捷：手术时间短，脂肪抽吸率高，术中无痛感，术后即可行动自如。 ⒋无后遗症：溶解脂肪细胞轻松吸出，可使术区与非术区平缓过渡，术后皮肤紧缩不松垂、自然，不会出现皮肤凹凸不平的现象和后遗症情况。
手术时间：30分钟
医院参考价：暂无
