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柠檬水加盐的功效？
补充说明：柠檬水加盐的功效？
2021-11-25 16:03
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
柠檬中含有丰富的维生素c，具有抗氧化跟美白皮肤的功效，柠檬水加盐的话，不仅能够起到美白的功效，而且还提升人体的免疫力，预防感冒发烧的出现 。想要通过柠檬水加盐来达到减肥或者是美容目的的话，一定要长期坚持，偶尔喝一两次是没有效果的。
2021-11-25 16:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
