发病时间：不清楚
燕麦仁怎么吃？
补充说明：燕麦仁怎么吃？
2021-11-25 16:03
我要咨询
精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
燕麦含有大量的维生素和粗纤维，它能起到很好的减肥效果，你可以用它来煮粥，这样可以使它更柔软，味道会更好，你可以和其他一些材料一起煮。通常你可以多吃燕麦，这对你的身体有好处。燕麦中含有多种膳食纤维，能调节肠道，使胃肠蠕动，使大便柔软，便于排出，能解决大便问题。
2021-11-25 16:03
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
