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火麻油的功效与作用？
补充说明：火麻油的功效与作用？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
火麻油具有润肠通便、补充营养、滋润皮肤等功效与作用。
1、润肠通便
火麻油中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进肠道蠕动，帮助排便。
2、补充营养
火麻油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。
3、滋润皮肤
火麻油中含有大量的维生素E、亚麻酸等营养成分，适量食用可以滋润皮肤，改善皮肤干燥、粗糙等症状。
除此之外，火麻油还具有促进新陈代谢等功效与作用。但火麻油属于食物，不能治疗疾病，如果出现不适症状，要及时就医治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
2021-11-25 16:03
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