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小蒜的功效？
补充说明：小蒜的功效？
2021-11-25 16:03
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
小蒜具有杀菌消炎、增进食欲、降血脂等功效。
1、杀菌消炎
小蒜中含有大蒜素，具有较强的杀菌作用，适量食用可以起到抑制细菌生长的作用。
2、增进食欲
小蒜中含有大蒜素，适量食用可以刺激味蕾，从而起到增进食欲的作用。
3、降血脂
小蒜中含有丰富的蒜氨酸和维生素C，适量食用可以降低体内胆固醇的含量，从而起到降血脂的作用。
除此之外，小蒜还具有抗炎、抗氧化等功效。但小蒜只是一种食物，食物并没有治疗疾病的作用，如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-25 16:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
