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吃白菜会胖吗
补充说明：吃白菜会胖吗
2021-11-25 16:03
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精选回答(2)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
适量吃白菜一般不会长胖。
白菜是一种低卡路里的食物，且含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，进而有助于促进体内废物排出，减少脂肪堆积。此外，膳食纤维还可以延缓胃排空速度，使人产生饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入。
如果过量食用白菜或在烹饪过程中添加过多油脂，则可能会导致能量摄入增加而引起肥胖。
在考虑白菜是否会导致发胖时，应综合考虑饮食的整体平衡以及个人的身体状况和活动水平。建议保持均衡饮食，并结合适当的运动以维持健康体重。
2024-05-06 12:03
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
吃白菜一般是不会发胖的，而且白菜的营养价值也是非常高的。白菜里面含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素和微量元素等等成分，由于它味道比较适口，而且做法也有很多，也比较耐储藏，所以是常使用的蔬菜。白菜里面有人体所需要的维生素，还有纤维素，无机盐等重要来源，而且能够有预防癌症，肥胖症，糖尿病的效果。同时大白菜含具有很好的药用价值，能够通利肠胃、利尿通便、清肺止渴、解渴除瘴的作用，所以吃白菜一般是不会出现发胖的，只会有更多好处。白菜的吃法比较多，而且也比较平价。可以做炖白菜或者是青草白菜或者是腌制的白菜，如果在减肥期间一定要多吃蔬菜少吃肉的，而且要迈开腿进行运动，才能够有减肥的效果，同时注意不要吃油腻辛辣的食物，不要吃寒凉性的饮品。
2021-11-25 16:03
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
