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吃阿胶枣有什么好处?
补充说明:吃阿胶枣有什么好处?
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
吃阿胶枣具有补血、美容养颜、补中益气等好处。
1、补血
阿胶枣中含有丰富的铁元素,适当食用可以促进血红蛋白的合成,具有补血的作用,可以用于改善气血不足引起的面色苍白、身体乏力等不适症状。
2、美容养颜
阿胶枣中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且具有抗氧化的作用,可以促进体内的新陈代谢,一定程度上可以达到美容养颜的目的。
3、补中益气
阿胶枣具有补中益气的功效,可以用于缓解脾胃虚弱引起的不适症状,比如腹部胀痛、食欲不振等。
除此之外,还有强身健体等好处。虽然阿胶枣的好处有很多,但是并不适合所有的人群食用,尤其是对该食物过敏的人群,以免加重病情。
2021-11-25 16:03
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