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蜂蜜肉桂粉功效与作用？
补充说明：蜂蜜肉桂粉功效与作用？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
蜂蜜肉桂粉一般具有补充营养、补气养血、润肠通便等功效作用。
1、补充营养
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，肉桂粉中含有丰富的钙、铁、镁等矿物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、补气养血
蜂蜜、肉桂粉中含有丰富的铁元素，适量食用可以起到补气养血的作用，能够有效改善气血不足引起的身体乏力、面色苍白等症状。
3、润肠通便
蜂蜜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，能够缓解便秘引起的排便困难、大便干结等症状。
除此之外，还具有补肾壮阳、缓解疲劳等功效作用。但患者应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。
2021-11-25 16:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
