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如何治疗湿热
补充说明：如何治疗湿热
2021-11-30 13:53
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
治疗湿热可以通过饮食调理、中药调理、调整生活方式等方法。湿热是中医的一种病症，主要是由于人体的津液输布出现失常，导致水湿之邪在人体内蕴结，不能排出体外，从而出现肢体沉重、乏力不适等症状。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当进食具有祛湿作用的食物，比如赤小豆、薏米、茯苓、山药等，可以起到辅助祛湿的作用。同时，避免进食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重湿热症状。
2、中药调理
中药可以用于治疗湿热，常用的中药有茯苓、山药、黄柏、龙胆草、车前子、柴胡等。建议患者需要在医生指导下辨证用药，不可以自行盲目用药，以免因用药不当引起不适症状。
3、调整生活方式
患者还可以通过调整生活方式进行治疗，如避免长时间处于潮湿的环境中，保持居住环境干燥通风，避免潮湿，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，可以排出体内湿气，有助于缓解湿热症状。
除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。需要注意的是，食疗和中药调理需要在医生指导下进行，避免自行用药，以免因用药不当引起不适症状。
2021-11-30 13:53
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
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