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肾精亏虚吃什么
补充说明：肾精亏虚吃什么
2021-11-30 13:54
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
肾精亏虚可以吃桑葚、黑芝麻、黑豆等食物，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在临床可以用于缓解肝肾不足、阴虚内热所引起的口渴、口干、便秘等症状，所以可以适当进食桑葚进行缓解。
2、黑芝麻
黑芝麻味甘、苦，性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、润肠燥的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的须发早白、头晕眼花、耳鸣等症状，所以可以适当进食黑芝麻进行缓解。
3、黑豆
黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有健脾、补肾、益精明目的功效，在临床可以用于缓解肾虚腰痛、足膝痹弱、耳鸣目昏等症状，所以可以适当进食黑豆进行缓解。
除此之外，还可以吃生蚝、海参等食物，必要时，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、五子衍宗丸等中成药进行治疗。同时，在平时也要保证充足的休息和睡眠，避免机体过于劳累。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-30 13:54
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
