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阴血不足是什么意思
补充说明：阴血不足是什么意思
2021-11-30 13:54
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
阴血不足一般是指体内的阴液亏损，阳气偏盛的意思。阴血不足可能是由于先天体质差、过于劳累、营养不良等原因引起的。
1、先天体质差
先天体质差可能是由于遗传因素、环境因素、疾病等因素引起的。通常会表现为五心烦热、失眠多梦、盗汗、腰膝酸软、心悸气短等症状。建议患者在日常生活中可以适当吃一些补气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆等。必要时，患者也可以在医生的指导下服用中成药进行治疗，如四物丸、八珍颗粒等。
2、过于劳累
如果患者长期熬夜、从事重体力劳动等，可能会导致身体过于劳累，引起气血亏损的情况。建议患者平时注意劳逸结合，避免过于劳累，保证充足的睡眠，也可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，有助于缓解不适症状。
3、营养不良
如果患者长期饮食不当、偏食、挑食等，可能会导致营养不良，从而引起阴血不足的情况。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，患者也可以遵医嘱服用补中益气丸、八珍颗粒等药物进行治疗。
除此之外，阴血不足还可能与情绪波动过大、长期熬夜等有关，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
2021-11-30 13:54
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
