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痰湿血瘀体质怎么调理
补充说明：痰湿血瘀体质怎么调理
2021-11-30 13:54
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
痰湿血瘀体质可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等来调理。
1、饮食调理
患者尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可以适当多吃一些具有辅助健脾利湿、化痰止咳等功效的食物，如山药、薏米、莲子、冬瓜等。
2、生活调理
患者应该保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等，保证充足的睡眠和休息，并适当进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、瑜伽等，以促进身体的气血运行，从而改善痰湿血瘀体质。
3、中药调理
患者也可以在医生的指导下使用一些中药来调理，如二妙丸、六君子丸、参苓白术散等，这些中药可以起到祛除体内湿气、帮助消除体内瘀血的作用，从而调理痰湿血瘀体质。
除此之外，还可以通过中医理疗的方法来调理，如刮痧、拔罐等，这些方法可以促进身体的血液循环，从而改善痰湿血瘀体质。建议患者及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗，避免自行用药，以免延误病情。
2021-11-30 13:54
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血瘀体质的人经脉的血液不能及时排出和消散，而停留于体内，或血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内，从而出现一系列体质特点。
