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吃桑葚的功效与作用
补充说明：吃桑葚的功效与作用
a******W 2021-11-30 15:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃桑葚具有补肝益肾、乌发美容、生津润燥、改善贫血、抗衰老等功效与作用。由于桑葚的滋补作用较强，若作为药物使用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补肝益肾
桑葚入肝经和肾经，具有滋阴养血、补肝益肾的作用。适用于肝肾亏损所致头晕耳鸣、须发早白等症状。可将桑葚煮水或制成桑葚膏服用。
2.乌发美容
桑葚中的黑色素颗粒能促进皮肤细胞新陈代谢，有助于减少色素沉着，从而起到美白肌肤的效果。外用可取适量鲜果直接涂抹于面部，或榨汁后加入适量蜂蜜调匀敷面。
3.生津润燥
桑葚性寒凉，能够刺激唾液腺分泌，提高口腔内的湿度。可用于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。可以直接食用或泡水饮用。
4.改善贫血
桑葚中富含铁元素，可以增强红细胞的合成能力，预防缺铁性贫血的发生。对于缺铁性贫血患者有一定的辅助治疗效果。日常生活中可以通过进食桑葚来补充铁元素。
5.抗衰老
桑葚中含有丰富的维生素C、花青素等抗氧化物质，这些物质能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老的过程。常食桑葚有驻颜抗衰的功效。建议作为零食或制作成桑葚干长期保存并食用。
需要注意的是，虽然桑葚营养价值高，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对桑葚过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
2024-01-16 00:52
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
