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鸡头功效与作用点
补充说明：鸡头功效与作用点
a******W 2021-11-30 15:41
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鸡头具有补充营养、增强体力、改善皮肤健康、缓解贫血、促进生长发育等功效与作用。食用鸡头时，应注意适量摄入，并确保来源安全。
1.补充营养
鸡头中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质元素等营养成分，食用后可为机体提供能量。适当进食有助于维持身体正常功能运行，从而起到辅助补养的作用。
2.增强体力
由于鸡头中富含优质蛋白及碳水化合物，这些物质被消化吸收后能转化为能量供给给肌肉使用，使人体有充足的力量进行日常活动。对于经常感到疲劳或需要长时间保持精力充沛的人群有益处。
3.改善皮肤健康
因为鸡头中的卵磷脂具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓皮肤衰老。适量食用对提高皮肤弹性有一定的帮助。
4.缓解贫血
鸡头含有铁元素，铁是血红蛋白合成的重要原料之一，摄入足够的铁可以帮助预防缺铁性贫血的发生。贫血患者可以通过食用鸡头来补充铁质，但不宜过量食用以免引起其他不良反应。
5.促进生长发育
鸡头中含有一定量的钙元素，而钙离子能够参与骨骼的形成与矿化过程，促进机体的新陈代谢。此外，钙还具有调节神经兴奋性和心肌收缩力的作用。因此，适当的吃一些鸡头有利于促进儿童的生长发育，也有利于老年人的骨质健康。
需要注意的是，虽然鸡头营养价值较高，但是其属于动物内脏，胆固醇含量相对较高，所以高血脂、高血压人群应限量食用。
2024-04-13 10:02
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
