发病时间：不清楚
百香果的功效和作用
补充说明：百香果的功效和作用
a******W 2021-11-30 15:41
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
百香果具有排毒养颜、促进代谢、润肠通便、增强免疫力、改善睡眠质量等功效与作用。由于百香果是一种食物，食用时需适量，若过量食用可能会引起消化不良等问题。
1.排毒养颜
百香果富含维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，能清除体内自由基，减少氧化应激损伤。适量食用可辅助机体排出有害物质，使皮肤光泽红润。
2.促进代谢
百香果含有多种有机酸和氨基酸，这些成分能够促进胃液分泌，提高消化吸收效率。适当摄入百香果有助于加速新陈代谢，对于减肥瘦身也有一定帮助。
3.润肠通便
百香果中含有膳食纤维，可以增加肠道蠕动频率，缩短食物通过肠道的时间。适当食用百香果可以帮助缓解便秘症状，但不宜过量以免引起腹泻。
4.增强免疫力
百香果中的营养成分如维生素C、E及类黄酮化合物具有抗炎作用，能抑制免疫细胞过度活化。经常食用百香果可提升身体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
5.改善睡眠质量
百香果中含有的氨基酸有助于调节神经系统功能，促进脑内神经递质平衡。睡前适量饮用百香果汁或直接食用其果实有助于放松身心，提高睡眠质量。
百香果是一种营养丰富的水果，日常可适量食用。但是需要注意的是，由于百香果性微寒，因此不建议脾胃虚寒者过多食用，以免引发腹痛、腹泻等症状。
2024-03-11 20:18
举报相关问题
向医生提问
完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
