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榨芒果汁的功效与作用
补充说明：榨芒果汁的功效与作用
a******W 2021-11-30 15:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
榨芒果汁具有补充维生素C和胡萝卜素、缓解口渴、促进消化、改善皮肤健康、辅助降低血压等功效与作用。但考虑到芒果可能引发某些人群的过敏反应，建议在食用前咨询医生。
1.补充维生素C和胡萝卜素
因为芒果中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这些物质具有抗氧化的作用。适量食用可以起到延缓衰老、美容养颜等作用。还可以预防夜盲症的发生。
2.缓解口渴
由于芒果含有一定的水分以及糖分，能够为身体补充水分及能量，从而达到缓解口渴的目的。对于长时间处于高温环境或进行剧烈运动后导致大量出汗而引起的身体脱水症状有一定的缓解效果。
3.促进消化
芒果中所含有的膳食纤维成分，在进入人体内部之后会刺激胃肠道黏膜组织分泌出一定量的消化液，进而增强胃肠动力功能。有助于食物更快地被分解、吸收掉，减少其对肠道壁造成的刺激性作用发生几率增高现象。
4.改善皮肤健康
因为芒果富含多种营养元素，如维生素A、维生素E等，这些物质具有滋养肌肤的功效。经常饮用芒果汁可以帮助清除自由基，减缓皮肤老化的速度，使肌肤保持光泽和弹性。
5.辅助降低血压
因为芒果中的钾元素含量较高，而钠元素较低，两者比例适当有利于调节体内电解质平衡，从而辅助降低血压。对于存在轻度高血压的人群而言，日常可将芒果作为零食之一摄入，以期达到较好的保健效果。
需要注意的是，虽然芒果汁有许多好处，但不建议过量饮用，尤其是糖尿病患者，以免血糖波动过大。另外，对芒果过敏者应避免食用，以防引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-13 17:58
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口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查。不要只做糖尿病的检查，尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多，但是有的人就是习惯把水带在身上，习惯成自然不是病。
症状起因：当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
可能疾病：锌中毒
就诊科室：内分泌、神经、肾
