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普洱茶与蒲公英茶的功效与作用
补充说明：普洱茶与蒲公英茶的功效与作用
2021-11-30 15:42
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
普洱茶与蒲公英茶的功效与作用是促进消化、辅助降血压等。
1、功效与作用
普洱茶中含有较多的维生素C、维生素E等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养，同时普洱茶中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，同时普洱茶中的咖啡碱可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收。蒲公英茶中含有较多的钾元素、铁元素等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的微量元素，同时蒲公英茶中的钾元素可以辅助降低血压。
2、禁忌
普洱茶不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状。蒲公英茶不宜与海鲜同食，以免诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
2022-04-13 17:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
