发病时间：不清楚
小虾仁功效与作用
补充说明：小虾仁功效与作用
a******W 2021-11-30 15:42
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小虾仁具有补充营养、增强免疫力、促进新陈代谢、改善血液循环、缓解贫血等功效与作用。但是，由于小虾仁可能引发过敏反应，食用前最好咨询医生或专业人士的建议。
1.补充营养
小虾仁中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质元素等营养成分，适量食用可以为机体提供所需的营养物质。通过食用小虾仁来满足身体对营养的需求，进而达到补充营养的功效。
2.增强免疫力
小虾仁中富含优质蛋白及微量元素锌，这些物质有助于促进免疫细胞的生成和活性化，从而增强机体抵抗力。适当的摄入小虾仁可使机体摄取足够的锌元素，以支持T细胞介导的免疫应答过程。这有利于提高机体抗感染能力，预防疾病的发生。
3.促进新陈代谢
小虾仁含有较高的不饱和脂肪酸比例，能有效降低血脂水平并增加血液流量；此外还具有抗氧化特性，能够抑制低密度脂蛋白氧化修饰。上述作用有助于维持心血管健康，促进血液循环，加速体内废物排出，进而提升代谢效率。
4.改善血液循环
小虾仁中的镁离子有助于扩张血管壁，降低血压值；同时还可以减少血小板聚集，防止形成血栓。适当进食小虾仁可调节血压、血脂水平，在一定程度上减轻心脏负荷，促进全身微循环状态的优化。
5.缓解贫血
小虾仁含铁量较高，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，因此常吃些虾仁，对于用电脑时间过长，电磁辐射导致的双眼干涩等症状改善也有帮助。贫血患者可以通过食用小虾仁来补铁，纠正缺铁性贫血。
需要注意的是，虽然小虾仁营养价值丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良或胆固醇升高等问题。另外，对海鲜过敏者应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-01-18 13:07
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
