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葛根粉养生的功效与作用
补充说明：葛根粉养生的功效与作用
a******W 2021-11-30 15:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葛根粉具有清热解毒、生津止渴、缓解疲劳、改善皮肤状况、降低血压等功效与作用。由于葛根粉的药理作用较为明确，建议在使用前咨询医生以确保安全和合理使用。
1.清热解毒
葛根粉中含有的黄酮类物质具有一定的抗菌、抗病毒作用，能有效抑制多种病原体的生长繁殖。可用于治疗因风寒感冒引起的发热、头痛等症状。可将葛根粉配以生姜、葱白等药材煎服。
2.生津止渴
葛根粉中的异黄酮能够刺激唾液腺分泌，提高口腔内的水分含量，从而起到生津止渴的作用。对于口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状有一定的缓解效果。可取适量葛根粉加水调成糊状食用。
3.缓解疲劳
葛根粉中含有丰富的天然植物雌激素和营养成分，可以调节神经系统功能，增强机体免疫力，有助于缓解身体疲劳。适用于长时间工作或学习后感到疲乏的人群。建议适当增加摄入量，如每日一次。
4.改善皮肤状况
葛根粉含有丰富的膳食纤维以及维生素E等抗氧化物质，这些成分有助于促进血液循环，加速新陈代谢，从而使肌肤更加健康亮丽。长期坚持食用葛根粉可以帮助改善肤色不均、干燥等问题。可在日常饮食中加入葛根粉，例如制作葛根粉粥或葛根粉面膜。
5.降低血压
葛根粉中的葛根素具有扩张血管、降低血液黏稠度的作用，进而达到降压的目的。对于轻度高血压患者而言，葛根粉可能具有一定的辅助降压效果。但不宜过量食用，以免引起低血糖或其他不良反应。
需要注意的是，虽然葛根粉具有上述多种功效，但并不适合所有人群，特别是孕妇及哺乳期妇女应慎用。此外，如有特殊疾病史或正在服用药物，应在专业人士指导下使用。
2024-03-19 06:45
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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