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生花生粒的功效与作用
补充说明：生花生粒的功效与作用
a******W 2021-11-30 15:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生花生粒具有养胃、促进生长发育、改善血液循环、润肺止咳、延缓衰老等功效与作用。由于生花生粒可能引起消化不良或过敏反应，食用时需注意适量并咨询医生。
1.养胃
因为生花生中含有丰富的磷脂和脂肪油，这些物质能够刺激小肠黏膜分泌肠抑胃液素，进而减少胃酸分泌。通过减少胃酸分泌来缓解胃部不适症状，达到养胃的目的。可以将生花生煮熟或研磨成糊状食用。
2.促进生长发育
由于生花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，这些营养成分是人体生长发育所必需的。适量摄入生花生有助于提供身体所需的营养素，促进儿童骨骼健康。建议作为日常零食适量食用。
3.改善血液循环
生花生中的亚油酸具有降低胆固醇的作用，而胆固醇水平过高会导致血管壁增厚，影响血液流动。适当食用生花生可降低血脂水平，软化血管壁，从而改善血液循环。适合高血脂患者长期食用。
4.润肺止咳
生花生入药后归肺经，能起到一定的补益肺气效果，对于咳嗽痰多等症状有一定的缓解作用。可用于辅助治疗肺虚久咳等病症。可将其制成糖水花生或加入炖汤中食用。
5.延缓衰老
生花生含有维生素E，这是一种天然抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。经常食用生花生有助于保持皮肤光泽和弹性。推荐每周至少吃两次生花生以获得最佳效果。
需要注意的是，生花生含有的油脂较多，不宜过量食用，否则可能会导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。另外，对花生过敏者应避免食用生花生。
2024-04-05 03:21
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
