首页> 营养科> 草鱼> 草鱼汤的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

草鱼汤具有补气血、健脾胃、促进乳汁分泌、利尿消肿、美容养颜等功效与作用。由于草鱼汤的食用价值较高,若要长期食用,建议咨询医生或营养师的建议。
1.补气血
草鱼含有丰富的蛋白质和维生素D,这些营养素可以被身体吸收利用来合成红细胞,从而起到补血的作用。适当食用草鱼可辅助改善贫血引起的面色苍白、乏力等症状。但不宜过量食用,以免引起消化不良。
2.健脾胃
草鱼肉质细嫩易消化,且富含多种氨基酸及微量元素,适量食用有助于促进食欲、增进消化功能。对于食欲不振、腹胀腹泻等消化系统症状具有缓解效果。若存在此类情况,则建议患者平时可以适当吃一些草鱼。
3.促进乳汁分泌
草鱼中所含有的蛋白质以及矿物质元素,能够为机体补充所需的营养物质,进而促进乳汁的分泌。对于哺乳期女性而言,适当喝些草鱼汤还能够提高自身的免疫力,有利于身体健康。
4.利尿消肿
草鱼本身有利水消肿的作用,因为其具有一定的渗透性利尿作用。因此对于体内有水肿或者需要排尿困难的人群来说,适当地摄入草鱼汤可以帮助消除水肿并增加排尿频率。
5.美容养颜
草鱼中含有一定量的胶原蛋白,而胶原蛋白是构成皮肤结缔组织的主要成分之一,适当食用可以增强皮肤弹性,使肌肤更加光滑细腻。对于经常熬夜、过度劳累导致面部暗黄无光泽的情况有所帮助。但是要注意避免过多食用,否则可能会出现长胖的现象。
需要注意的是,草鱼属于高蛋白食物,肾病或痛风患者应限量食用以减少肾脏负担。此外,草鱼肉中的组氨酸经胃酸作用后会分解产生大量组胺,过敏体质者需谨慎食用,以免引发皮疹、瘙痒等不适症状。

2024-01-19 01:55

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院