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鸡蛋白煮蛋的功效与作用
补充说明：鸡蛋白煮蛋的功效与作用
a******W 2021-11-30 15:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸡蛋白煮蛋可以补充蛋白质、提供能量、增强饱腹感、改善皮肤健康、促进肌肉生长。但是，由于鸡蛋白可能具有一定的生物活性，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补充蛋白质
鸡蛋白中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质能够被机体高效利用，因此食用鸡蛋白煮蛋可以补充蛋白质。适量摄入蛋白质可以帮助维持身体正常的生理功能和组织修复。对于需要增加肌肉质量或恢复期人群尤其有益。
2.提供能量
鸡蛋中的卵黄素、卵磷脂及氨基酸等营养成分具有一定的热量产生能力，可为人体活动提供必要的能量支持。适当进食鸡蛋白煮蛋可满足日常基础代谢需求，并辅助维持正常体重水平。
3.增强饱腹感
由于鸡蛋白含有一定量的水分和膳食纤维，在食用后会增加胃部体积并减缓胃排空速度，从而产生持久的饱腹感。长期食用鸡蛋白煮蛋有助于控制食欲，减少额外食物摄入，进而达到减肥目的。
4.改善皮肤健康
鸡蛋中富含维生素A、E以及锌等抗氧化剂，这些物质能帮助清除自由基，预防皮肤老化。经常食用鸡蛋白煮蛋可以使肌肤光泽红润且富有弹性。
5.促进肌肉生长
鸡蛋中的蛋白质是构建和修复肌肉所必需的基本营养素之一，而鸡蛋白正是高蛋白食品之一。对于希望提高力量和耐力的运动员或健身人士而言，每天吃一到两个鸡蛋白煮蛋是一个不错的选择。
需要注意的是，虽然鸡蛋白煮蛋对身体健康有许多益处，但并不适合所有人群。例如，对鸡蛋过敏者应避免食用以防引发严重过敏反应。另外，高血脂患者也不宜过量摄入鸡蛋白煮蛋，以免加重病情。
2024-01-18 08:54
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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