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女人燕窝的作用与功效与作用
补充说明：女人燕窝的作用与功效与作用
a******W 2021-11-30 15:40
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女人食用燕窝可以起到补充营养素、促进皮肤健康、改善免疫力、缓解疲劳、安胎养神等作用与功效。但需要注意的是，燕窝是一种食物，若作为药物使用，建议咨询医生。
1.补充营养素
燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素等营养物质，适量食用可以为身体提供必要的营养成分。适当摄入有助于维持身体健康和促进新陈代谢。但不宜过量食用，以免引起消化不良或导致体重增加。
2.促进皮肤健康
燕窝中的胶原蛋白和弹性蛋白能够帮助修复受损的皮肤组织，促进新细胞生长，从而达到滋润肌肤的效果。对于经常熬夜、过度劳累的人群而言，适当吃燕窝可辅助改善因睡眠不足引起的黑眼圈、眼袋等问题。
3.改善免疫力
燕窝中含有天然免疫增强因子，如唾液酸等，这些物质能够刺激机体产生抗体，提高抗病能力。对于易感冒、体质虚弱者，适当食用燕窝可增强抵抗力，减少感染机会。但是要注意不能完全依赖于食物来提升免疫力，还需注意均衡饮食和适度运动。
4.缓解疲劳
燕窝中所含有的碳水化合物和维生素B族可以帮助人体释放能量，减轻疲劳感。对于长时间工作或学习后感到疲乏的人群，适量食用燕窝可起到一定的缓解效果。但若症状持续不缓解，则需及时就医诊治。
5.安胎养神
燕窝具有滋阴润燥的功效，对胎儿发育有益；同时其富含的生物活性蛋白分子能参与调节免疫功能，稳定母体内的环境。孕期女性可通过炖煮燕窝的方式摄取，建议从怀孕中期开始食用，至分娩前停止。如有高血糖或妊娠期糖尿病则应咨询医生后再行决定是否食用。
需要注意的是，虽然燕窝有诸多好处，但对于患有特定疾病如高血压、心脏病的人来说，进食时仍需谨慎，以避免潜在风险。另外，在选择购买燕窝产品时，要确保来源可靠并符合食品安全标准，以保障自身及家人的健康。
2024-03-07 23:35
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
